Skriv ett brev! Det kan du formulera i flera dagar och ge din man vid ett tillfälle som känns rätt. Där kan du också skriva om på vilket sätt du skulle önska att han stöttar dig.

Mitt bästa råd till dig annars är att prata med din BM på Mvc, det finns psykologer och sånt kopplade till dem. De kan hjälpa dig så att det blir så bra som möjligt i din graviditet!

Lycka till!

(och nej, jag har inte varit i samma sits, men jag vet att "ryck upp dig!" och "äsch, det är nog inte så farligt, tänk lite positivt" är fullständigt fel väg att gå…)

Just nu så har jag kontakt med en kurator på MVC, ska träffa en läkare i morgon på vårdcentralen och Aurora mottagning.

Min man tycker bara att jag är så sur och grinig och fattar inte alls att jag mår dåligt. Antar att jag är rädd att han inte ska ta mig på allvar eller inte förstå.

Ska försöka skriva ett brev men det är svår eftersom jag inte vet riktigt hur jag känner, hur ska jag få ner mina känslor på papper när jag knappt vet själv hur jag känner.

#2 - skriv då bara kortfattat, att du är sur och grinig för att du inte mår bra psykiskt. Att du själv inte riktigt vet vad du känner, så det är svårt att beskriva för honom. Skriv att du är rädd för att han inte ska ta dig på allvar och att du har sökt hjälp via MVC. Och att det du behöver just nu är att han stöttar dig i det läge du befinner dig, även om det är svårt för honom att förstå.

Gråter när jag läser det du skrev, vilken lättnad! Tack ska absolut skriva nått sånt direkt!

Det finns bra broschyrer som beskriver tillståndet och vad som kan krävas av anhöriga. Det kan vara schysst för din man att få veta sådana saker, för jag tror han vill stötta dig om han bara vet hur…

Kram och lycka till!

Att vara deprimerad suger. Hur länge har du vart det? Kanske är det graviditetshormonerna som tippar dig över kanten från vad som kanske skulle varit hanterbart i normala fall? O kanske landet vara en tröst för att komma ur det. Men man ska ändå ta det på största allvar o söka hjälp. O kanske blir det bättre bara du blottat dina känslor för din man. Välj en lugn kväll, lämna barnet hos barnvakt o sätt dig ner o berätta. Försök att inte lägganpgon skuld på någon av er o försök resonera er fram till lösningar på hur du ska må bättre. Vad behöver du för hjälp? Lycka till!!! :)

Jag har va deprimerad i några månader efter jag fick mitt andra barn, så hitta jag online doktorn på nätet och maila henne några gånger och det hjälpte mej.. gå in på  http://www.onlinekuratorn.se och skriv till henne kan varm rekommendera henne…

Mvh jessica

Tack alla för erat stöd, skrev ett brev till min man igår. Vi har pratat om det hela och självklart står han bakom mig och stöttar mig! Vi får hålla tummarna att vi tillsammans kan lösa detta.

Åh så skönt att höra!

Kram!

Bra, ett steg åt rätt håll!

#8 - Bra jobbat!

Lycka till framöver!