Har du funderat på att koka din egen saft? Jag gör det och på det viset kan jag styra sockermängden. Eftersom jag använder väldigt lite socker så fryser jag in saften i små påsar som jag sedan tar fram och tinar.

Jag vet inte om detta råd är bra…men mineral vatten med smak. Det innehåller ju inget socker, och sedan kan man ju göra det hemma med efter att ha köpt en sådan där maskin. Mina barn får detta i stället för coca-cola m.m på hellger.

Testa att ha några citronskivor eller gurkskivor i en vattenbringare i kylen. Det är lite godare än vanligt vatten och kanske kan få honom mer sugen.

Ge honom en egen vattenflaska med vatten som du har smaksatt med frukter, melon t.e.x.

Kan ni inte helt enkelt köpa lite blandsaft?

Isglass.

Susanne

En massa bra förslag…glömde att nämna att han inte äter några som helst grönsaker eller frukt. Han skulle nog skrika högt av fasa om det låg gurkskivor i vattnet Det där med egen saft är ju en bra idé, kanske skulle prova det.

Äter han ingen frukt alls? Annars brukar vattenmelon fungera bra till både barn och vuxna. Smakar gott och innehåller i princip bara vatten.

# 8 Tyvärr inte……

Äppeljuice kanske- som du blandar ut med vanligt vatten, så sockermängden tunnas ut?

Det är ju bättre han dricker saft än inget alls.

Våra barn älskar Icas gröna päron-krusbärssaft, med lite mindre socker än de flesta andra saftsorter… Grön saft kn kanske vara extra spännande…