Få till träningen med barn?
Vad är era tips för att få till träningen när man har barn? Jag är mest intresserad av hur de som är ensamstående eller liknande (tex veckopendlande partner). Det nämligen en av orsakerna (ursäkterna?) Till att jag inte tränar lika mycket som planerat.
l'm back
Jag är visserligen inte ensamstående, men kommer definitivt inte iväg så mycket jag vill för att träna. Lösningen är träningssaker hemma. Hantlar, kettlebell, träningsmatta och pilatesboll. Ska även köpa en roddmaskin snart. Sen passa på när barnen somnat.
Och såklart, en så där grej man hänger i dörröppningen för att göra chins. Den är bäst.
Tyvärr går det inte att träna när dottern somnat för då väcker jag henne (son sover i vardagsrummet och det går inte att stänga helt till köket
l'm back
Behöver det låta om du använder ex pilatesboll och hantlar?
#4 Jag har inte råd med det just nu, dessutom vet jag inte hur sugen jag är på pilatesboll
l'm back
Well, det är mina tips
I vår kommun finns det mamma+barn träning som man kan bekosta med friskvårdsbidrag. Om du har sånt kan ju det vara ett alternativ!