01 - Allmänt om barn

sockerkick?

2008-12-11 11:09 #0 av: kitty

på kvällen åter Lovalie gröt med antingen katrinplommon eller rivna äpplen eller liknande. vad jag funderade på var om hon kanske får en sockerkick av frukten och därför är pigg? eller är det för lite socker? hon äter vid 6-7 tiden på kvällen


btw så somnade hon halv 11 istället för 12 igår och sov till 8, utna att vakna, så vi går framåt. .

Anmäl
2008-12-11 14:46 #1 av: DG

Jag tror inte på det, våran dotter får också ibland frukt med gröten och hon har inte haft svårt att somna någon gång. Hon får gröten vid 19:30 och somnar oftast senast 20:30.

Anmäl
2008-12-11 21:50 #2 av: kitty

jo fast nu kolalde jag upp sockermängden äpple VS katrinplommon

äpple har 10, ngt g socker/100 g, medans katrinplommon har 37, ngt/100 g. Liiiite borde det väl ändå spela in, eller?

Anmäl
2008-12-11 22:11 #3 av: DG

#2 Jag har inte märkt någon skillnad, har gett båda katrinplommon och äpple innan sovdags och lilltjejen har sovit hela natten ändå.
Men du kanske kan prova låta bli och ge henne frukt på kvällen så märker du om det hjälper eller inte.

Anmäl
2008-12-12 00:19 #4 av: magma

Att katrinplommon har så mycket högre sockerhalt beror på att de är torkade, och alltså är vattenhalten mycket lägre i dem. Torkat äpple har lite drygt 60% sockerhalt. (kolhydratinnehåll) Tittar du på ej torkade plommon så har de bara drygt 8% sockerhalt.

 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.