2009-10-03 00:11 #0 av: AnnaLundin

Bröstmjölk är den mest naturliga födan för ett spädbarn. Den ger barnet all den näring det behöver och innehåller dessutom ämnen som skyddar barnet mot infektioner.

955967_baby.jpgHur mycket behöver barnet äta?

Barn som får äta så ofta de vill får i allmänhet i sig tillräckligt mycket och går upp i vikt som de ska.

Ju oftare barnet ammar, desto mer mjölk produceras. Det bästa är att låta barnet suga på bröstet till det själv släpper taget. Vill barnet ha mer kan man fortsätta med andra bröstet, annars väntar man med det till nästa amningstillfälle. Den sista mjölken är fetast och ger mest energi, dessutom påverkar den troligen barnets mättnadskänsla. Därför är det inte bra att ha för bråttom med att avsluta amningsstunden eller byta bröst.

Behövs något mer?

Bröstmjölken innehåller i princip allt barnet behöver, det enda tillskott som behövs är D-vitamin, som ges i form av D-droppar från ca 1 månads ålder (AD-dropparna har ersatts av D-droppar, då man kommit fram till att A-vitaminerna inte behövs). Man behöver inte ge barnet extra vatten, inte ens i tropiskt klimat, utan mjölken ger tillräckligt mycket vätska.

Hur länge kan/bör jag amma?

Du kan fortsätta amma så länge du vill och det känns bra för dig och barnet.
Från ungefär 6 månaders ålder behöver bröstmjölken kompletteras med annan mat för att näringsbehovet ska tillgodoses.

Källa: Livsmedelsverket